Testimony 1435

Testimony 1435

2022-11-04

At the beginning of the war, my husband joined the ranks of the Armed Forces. And it was probably one of the most stressful events in my life. At the beginning of the war, there was still a dilemma: to stay here, at home, or go abroad with the children. However, thank God, we live in a relatively safe part of Ukraine, and yet I chose the second option. What helped me a lot was volunteering. From the first days of the invasion of the Russian Federation, I actively joined the volunteer initiative in my city. I am a psychologist by education, I work as a psychologist, and I belong to a professional community - that's why it also helped me get through these trials. We created support groups for students, later for IDPs and servicemen's wives. My resource and support are my children and family. I draw inspiration from my work and interview groups, reading, walking and my favourite thing. I am trying to do an informational detox from the news. At the beginning of active hostilities, I experienced problems with sleep; it was difficult to distance myself from the news, what I heard, and what I saw.

З початком війни чоловік пішов до лав ЗСУ. І це мабуть було одним з найбільш стресових подій у моєму житті. на початку війни ще стояла дилема: залишатися тут, вдома чи їхати з дітьми закордон. Проте, дякувати Богу, ми живемо у відносно безпечній частині України, і все ж я обрала другий варіант. Те, що мені дуже допомогло - це волонтерство. з перших днів вторгнення рф я активно долучилася до волонтерської ініціативи у своєму місті. За освітою я психолог, працюю психологом і належу до професійної спільноти - тому саме це мені також допомогло пройти крізь ці випробування. Ми створили групи підтримки для студентів, згодом для ВПО та дружин військовослужбовців. Моїм ресурсом та підтримкою є мої діти та сім’я. Черпаю натхнення у своїй роботі та інтервізійних групах, читання, прогулянки та улюблена справа. Намагаюсь робити інформаційний детокс від новин. на початку активних воєнних дій, відчувала проблеми зі сном, важко було дистанціюватись від новин, почутого, побаченого.

This document is licensed CC BY-NC-ND 4.0. This material may not be redistributed for commercial purposes and may not be altered; no derivatives are permitted. If you wish to redistribute this material, attribution must be given.